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Deporte y salud en Oasis
Martes 11 de Septiembre de 2018 18:29

El gimnasio del Club Oasis cumple un rol determinante a la hora del crecimiento de los alumnos que ingresan al mismo. Los profesores Gabriel Avalos y Osvaldo Vera son dos de las caras visibles de un gym que apuntala al desarrollo de los boxeadores y nadadores del club pero que también apuesta a un espacio para todos los que se quieran acercar al club y sin límites de edad.

Los testimonios

Gabriel Avalos: “Ya hace casi un año que estoy en el club y estamos trabajando en todo lo que sea funcional, natación e iniciación en el deporte en el gimnasio. La verdad que estamos muy bien equipados en todos los aparatos que se necesita para este tipo de gimnasio. Tenemos discos, mancuernas, fijos, pesas, todo lo que sea para ganar fuerza y musculación. Nos enfocamos más que nada en el rendimiento físico. Todas las personas que quieran ganar en tonificación, acá se van a encontrar con los recursos para lograrlo. Hoy por hoy la gente se quiere sentir bien. Hay jóvenes de 15 o 16 años donde buscamos que ellos puedan dominar su cuerpo y no hacer nada de sobrecargas y luego están las personas de edad avanzada que lo que busca es una estabilidad. Tratamos de que logran ganar fuerza y flexibilidad para no depender de otro a la hora de realizar un esfuerzo. La natación es un deporte muy completo. En el caso nuestro se complemento para ganar fuerza y resistencia. El gym sirve para el cardio y la musculación de los nadadores. En Oasis se trabaja mucho en equipos, con charlas, reuniones, proyectos y con el objetivo de que el alumno mejore”.

Osvaldo Vera: “Llegue al gimnasio de Oasis hace un año y medio. Hace mucho que formo parte de la familia del club porque aquí empecé a hacer boxeo y gimnasio. Soy instructor del entrenamiento funcional y colaboro en el entrenamiento del boxeo. Estamos desde las 14 horas a 23 horas. Hay clases matutinas a cargo del Profesor Carlos Céspedes. Los turnos se dividen en tres: La siesta, la tarde y la noche. A la siesta trabaja el Profesor Federico Caballero, luego Santiago Ramírez y el último turno es el que está a mi cargo. Las personas pueden acomodar sus horarios, tratamos de ser flexibles por los horarios laborales de cada persona. Cada vez que alguien se acerca al club se le pide el certificado médico. Tratamos de tener una contención con el alumno, donde de a poco el alumno va recibiendo tareas para ir ejercitando su cuerpo de a poco. En el caso de las personas con problemas de sobre peso o salud tratamos de crear un espacio saludable. En el caso de un deportista que hace alto rendimiento, lo que hacemos es que esa persona trabaje a full y logre los objetivos personales que se propuso para su disciplina deportiva. En el caso de los boxeadores se utiliza el gym para mantener ese nivel alto que tiene el deportista arriba del ring. Se complementa fuerza, potencia y velocidad. Oasis es una familia con todas las letras. Es un espacio ideal para trabajar”.

 

Deporte y salud en Oasis
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